Stages et Evènements
Stage et Retraite
- comprendre la structure du corps et les bons gestes/postures au quotidien grâce à des apports anatomiques
- travail des jambes pour libérer son dos
- pratique des différentes mobilités de la colonne vertébrale
Des explications anatomiques et philosophiques viendront nourrir l'atelier.
DATES ATELIER YOGA A THEME
Blanquefort 18 rue de Lestaing
SAMEDI DE 10h A 12h30
Saison 2025/2026
- Samedi 8 novembre : Soulager le dos, prévenir des Lombalgies
- Samedi 17 Janvier : L'art de l' Equilibre, le yoga du regard
- Samedi 21 Mars : cervicales, épaules, dorsales, détendre et renforcer le haut du dos.
- Samedi 13 Juin : L'ancrage du guerrier, l'élan du triangle - Aligner force et énergie
Tarif : 20 €
DATES ATELIER YOGA A THEME
Le Haillan - Salle de la Luzerne
SAMEDI DE 10h A 12h30
Saison 2025/2026
- Dimanche 23 Novembre - 10h00-12h30: Soulager le dos, prévenir des lombalgies
- Dimanche 8 Mars - 10h-12h30 : Réapprentissage de la Marche
Tarif : 20 €
Retraite de yoga à Lacanau - Pentecôte
Saison 2025/2026
du vendredi 22 Mai 18h au Lundi 25 Mai 14h
Trois jours entre lac et Océan pour se reconnecter à soi. Offrez-vous une parenthèse ressourçante à Lacanau, entre forêt lac et océan. Les séances de yoga auront lieu en plein air, au rythme des éléments, pour mieux habiter le corps, le souffle et la présence. Une retraite c'est aussi l'opportunité de vivre le yoga autrement : dans la continuité, avec plus de disponibilité et de profondeur. Peu à peu la détente s'installe, le mental s'apaise, et l'expérience se fait plus fluide, plus intérieure.
Conférence sur l'Ayurveda
Tarif : 170 €
Un séjour pour se nourrir du dedans comme du dehors.