Le Yoga au plus près de vous
Respirer, bouger, se poser
Yoga à Eysines
Espace de Loisirs Sportifs
- Groupe : Limité à 8 personnes
- Frequence : 35 cours
Découvrez la nouveauté de mes cours de Yoga à Eysines. Une salle entièrement neuve, lumineuse et apaisante, pour une pratique de qualité dans un cadre ressourçant. Je privilégie les petits groupes, afin d'offrir un accompagnement presque individuel. Ce format favorise une progression plus rapide et un meilleur respect des possibilités de chacun(e). L'attention est portée sur la posture, la respiration consciente et la présence à soi, dans un esprit bienveillant et d'écoute.
Rejoignez une pratique de Yoga adaptée à tous niveaux
Yoga à Blanquefort
18 rue de Lestaing
- Groupe : limité à 20 personnes
- Frequence : 33 cours
Je propose des cours de hatha-yoga Par le biais de l’associations Familiale de Blanquefort (AFB), j’enseigne cette connaissance de la vie. Sagesse ancestrale, le yoga possède de nombreuses vertus tant physiques que psychiques. Grâce à une pratique régulière, apprenez à lâcher prise et accédez à davantage de sérénité. L’objectif n’est pas d’atteindre une performance ultime, mais de pratiquer en conscience, avec attention et intention.
C'est au travers de l'approche corporelle et de l'approche du souffle, que nous appréhendons cette pratique millénaire comme un fil conducteur nous guidant vers le subtil, vers toutes les autres parties du Yoga et jusqu'aux Textes Anciens