Découvrez mes séances de yoga personnalisés, alliant Hatha-Yoga traditionnel, techniques à visée thérapeutique et enseignements de l'Ayurveda, pour un bien-être complet. Ma mission est d'éveiller et de développer votre conscience corporelle grâce à un accompagnement sur mesure, intégrant des postures de Hatha-Yoga traditionnel et des pratiques thérapeutiques.

Je propose un accompagnement Yoga adapté à chaque individu, utilisant des supports spécifiques lors des exercices préparatoires et des asanas (postures), afin de soutenir et ajuster le corps de manière optimale. 

Mes cours de Hatha-Yoga à visée thérapeutique et ostéopathique se déroulent lentement, mettant l'accent sur l'alignement et la conscience corporelle. Je privilégie une approche favorisant la redécouverte de l'aplomp et de l'ancrage, notamment à travers "Tadasana"  la montagne.

 Chaque séance se termine par un temps de méditation guidée, vous invitant à intégrer les bienfaits de la pratique et à cultiver un état de paix intérieure.

. C’est le Yoga qui m’a amené jusqu’à vous, la moindre des choses c’est que je fasse de mon mieux afin de vous aider à créer, votre espace de détente, de relâchement et de paix. 

Om Namah Shivaya.