Je propose des cours de hatha-yoga ainsi que des ateliers yoga à thème à Blanquefort. Par le biais de l’associations Familiale de Blanquefort (AFB),  j’enseigne cette connaissance de la vie. Sagesse ancestrale, le yoga possède de nombreuses vertus tant physiques que psychiques. Grâce à une pratique régulière, apprenez à lâcher prise et accédez à davantage de sérénité. L’objectif n’est pas d’atteindre une performance ultime, mais de pratiquer en conscience, avec attention et intention. C’est cette conscience qui modifiera peu à peu votre vision de vous-même et de la vie, et qui participera à la sublimer. Pour atteindre cet état de grâce, pratiquez   régulièrement le yoga à Blanquefort, vous participerez à l’amélioration de votre santé physique et mentale.

 C'est au travers de l'approche corporelle et de l'approche du souffle, que nous appréhendons cette pratique millénaire comme un fil conducteur nous guidant vers le subtil, vers toutes les autres parties du Yoga et jusqu'aux Textes Anciens 

Dans mes cours de yoga à Blanquefort,  j’utilise des supports (blocs, briques, chaises, sangles,) pour une meilleure adaptation aux différentes postures.  Découvrez un état de bien-être et de sérénité accessible à tout moment puisqu’il est présent à l’intérieur de vous.