SAMEDI 18 JANVIER Atelier YOGA "Ouverture des hanches et postures de guerriers "
10h00 - 12h30 - 18 rue de Lestaing à Blanquefort Salle Saturne
DATES ATELIERS YOGA A THEME A BLANQUEFORT
SAMEDI DE 10h A 12h30
- Samedi 9 novembre : Soulager le dos
- Samedi 18 Janvier : Ouverture des hanches et postures de guerriers
- Samedi 22 Mars : Epaules, Cervicales et Ceintures Scapulaires
- Samedi 21 Juin : Installer une routine pour entretenir son corps
Tarif : 20 €
Une occasion d’expérimenter de nouvelles sensations que seul les stages de Yoga de longue durée peuvent procurer…
les stages de Yoga sont les suppléments essentiels des cours
Au programme, chants (mantras) pranayama (respiration) méditation et asanas (postures)
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